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DANIEL PINO CARNERERO

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ENTRENAMIENTO PERSONAL

La forma más eficaz de ponerte en forma y conseguir tus objetivos debido a que mis cinco sentidos están dedicados únicamente a ti. De esta forma:

- Evitamos una mala técnica, reduciendo al mínimo con ello el riesgo de lesiones.

- Aplicamos la dosis justa y necesaria para mejorar pero también para evitar sobrecargas y lesiones.

NUTRICIÓN

Aplicamos aquí la nutrición funcional (deportiva o para sedentarios). Consiste en adaptar la alimentación a los gustos, horario y actividad diaria de cada persona para aumentar el rendimiento deportivo, bajar grasa corporal, aumentar masa muscular, etc.

"LA MEJOR DIETA ES LA QUE SE PUEDE HACER"

CLASES GRUPALES

Mantenimiento, entrenamiento funcional, pilates, abdominales, trx. Clases grupales personalizadas al ser grupos de un máximo de 6 personas. Ponte en forma al mismo tiempo que te socializas.

READAPTACIÓN MUSCULAR

¿Quieres ganar movilidad articular?, ¿te encanta nadar, correr, practicar algún deporte...., pero no puedes porque sientes rigidez, molestia o tensión muscular acumulada en alguna zona del cuerpo? Prueba la readaptación y entrenamiento neuromuscular, aprende pautas para aplicar en tu vida diaria y podrás empezar a plantearte el volver a practicar esa actividad que tanto te gusta. Este método se realiza en camilla.

Metodología

Realismo y sinceridad a la hora de confirmar los objetivos que persigue el cliente.

Constante corrección postural y técnica de los ejercicios para conseguir trabajar la musculatura deseada y evitar lesiones.

Adaptación instantánea del entrenamiento y los ejercicios al estado psicológico, fisiológico y musculoesquelético diario del cliente para conseguir una adecuada adaptación del organismo al entrenamiento así como evitar estresar zonas del cuerpo sobrecargadas o doloridas.

Motivación e instrucciones adecuadas para inspirar confianza y seguridad.

En función de los objetivos de entrenamiento y de la petición del cliente, llevaremos a cabo diferentes formas de trabajo y objetivos que se introducirán en los entrenamientos de forma total o variada e integral, buscando con ello aportar al cuerpo diferentes estímulos para conseguir una mejor adaptación y amenidad.

Metodología